¿Cuál es mi enfoque?
- Somos únicas -
Para mí, cada persona es única. No hay una sola forma de acompañar, ni una técnica que sirva igual para todos. Juntas/os exploramos lo que tú necesitas en cada momento del proceso.
Entiendo el proceso terapéutico como un encuentro humano: un espacio donde poder ser y sentirse en relación.
- La relación como motor -
Creo profundamente que el sufrimiento tiene raíces relacionales, y que también es en la relación -una relación segura, auténtica, presente- donde podemos empezar a sanar. Por eso mi manera de acompañar es estar, escuchar, resonar contigo y ayudarte a explorar lo que vives desde dentro.
- Tu espacio, tu ritmo -
En este espacio, trato de estar presente de forma auténtica, humana, con respeto por tu ritmo y tu historia.
Un espacio donde puedas sentirte escuchada/o, comprendida/o y acompañada/o sin juicios. Pongo el foco en lo que se va construyendo entre las dos personas que se encuentran en sesión: tú y yo.
Busco que la terapia sea un espacio donde puedas mirarte sin juicio, conectar contigo y transformar desde dentro, con alguien al lado que te acompañe con respeto, presencia y calidez.
Un camino que construimos juntas
No creo en soluciones rápidas ni en recetas universales. Mi enfoque se adapta a tus necesidades y a tu historia, para que juntas avancemos hacia el bienestar que buscas.
Principios Filosóficos
- Basados en la Psicoterapia Relacional Integrativa-
Todas las personas son igual de valiosas.
Toda experiencia humana se organiza fisiológica, afectiva y/o cognitivamente.
Todo comportamiento humano tiene sentido en algún contexto.
El contacto interno y externo es esencial para el funcionamiento humano.
Todas las personas buscan relaciones y son interdependientes a lo largo de la vida.
Los seres humanos sufren perturbaciones relacionales, no “psicopatología”
El ser humano tiene un impulso innato a crecer.
El proceso intersubjetivo de la psicoterapia es más importante que el contenido de la psicoterapia.
Este enfoque entiende que el cambio psicológico surge principalmente a través de la relación terapéutica genuina, utilizando de manera flexible las herramientas más adecuadas para cada persona, sin limitarse a una sola escuela teórica.
Mi Método de Trabajo
1
Primeros Encuentros
Espacio inicial para conocernos, explorar tu situación actual y establecer las bases de nuestra relación terapéutica. Sin presiones ni juicios, a tu ritmo.
2
Definición Conjunta
Elaboramos juntas los objetivos de la terapia, diseñando un camino personalizado según tus necesidades. Tú eres protagonista activa de tu proceso.
3
Proceso Terapéutico
Acompañamiento respetuoso en la exploración de las emociones, los patrones y las nuevas posibilidades. Un espacio seguro donde crecer y transformarse.
4
Consolidación
Integración de aprendizajes y herramientas para
continuar tu desarrollo personal de forma autónoma, con sesiones de seguimiento según necesites.